صبحانه سالم

برای اینکه از حال و روز خودمان باخبر شویم، خوب است که گاه گاهی ببینیم آیا:
شب ها راحت و منظم و عمیق می خوابیم؟
صبح ها با نشاط بیدار می شویم؟
و آیا سه وعده غذایی منظم روزانه را مصرف می کنیم؟
فعالیت هایی مانند صبحانه سالم در مدرسه، با هدف ایجاد سبک زندگی مناسب برای بچه ها برگزار می شود و توصیه می شود عادت های منظم و مطلوب را از سنین کودکی پرورش دهیم.
سلامت و سحرخیز باشید
            
 
          
 
برای اطلاع از آخرین رویدادها و اخبار نوآور، ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: